На пределе. Неделя без жалости к себе. Эрик Ларссен

Эта книга – лекарство от кризисов всех мастей. О чем речь? Скорее всего, похожие сюжеты вам уже доводилось видеть не в одном фильме: преодолевая серьезные физические испытания, герой-рохля выходит из них обновленным и получает силы и внутреннюю точку опоры, что бы разобраться наконец со своими жизненными проблемами.
«Адская неделя» – это спецкурс, который в норвежской армии используется при подготовке бойцов спецназа. Эрик Бертран Ларссен, прошедший такую подготовку, предлагает «гражданскую версию» – 7 дневный продуманный интенсив, на который способен любой человек, независимо от рода его занятий. Зачем? Чтобы ощутить вкус жизни, значение простых вещей и узнать, на что вы в действительности способны, а главное – получить импульс для перемен к лучшему.
Ведь мы все слишком много знаем о том, как правильно организовывать свой режим, повышать эффективность и расставлять приоритеты, и слишком мало – о самих себе и своих возможностях. После адской недели все станет проще!