lifecell-500x500.jpg (093) 878 97 52
Kyivstar_2015_logo_-_Brandmark.png1474117893_unnamed.png (067) 962 14 70
znachok-jelektronnoj-pochty.png  [email protected]

Сила воли. Как развить и укрепить. Келли Макгонигал

Сила воли. Как развить и укрепить. Келли Макгонигал магазин Biz-book
(0)
120 грн.
Видавництво
МИФ
Тип обкладинки
Глянцева
Палітурка
М'ягка
Кількість сторінок
300
Рік видання
2019
ISBN
978-5-00146-064-0

Цена 120 грн. за 1 шт

Количество
- + шт Купить Купить в 1 клик
Полное описание

От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой – нас захлестывают чувства и мы теряем контроль?
Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом. По методике Макгонигал воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко – и неважно, для чего она вам нужна: похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут или найти новую работу. Вы даже не представляете, насколько недооцениваете свои возможности!

  • Комментарии
Загрузка комментариев...