Гормони щастя. Як привчити мозок виробляти серотонін, дофамін. Л.Бройнінг

Автор цієї книги пропонує дізнатися все про роботу гормонів, механізми утворення емоцій, поведінки та роботу різних нейрохімічних речовин.
А ще про те, як ваш мозок створює стійкі звички та чому так важко звільнитися від тих, які вважаються поганими або згубними. Усередині ви знайдете 45-денний план виховання нових звичок, який допоможе сформувати нові шаблони поведінки та навчитися запускати дію «гормонів щастя».
Прочитавши цю книгу, ви зможете перепрограмувати свій мозок і активувати ті гормони, які зроблять вас щасливими.