Їжа та мозок. Девід Перлмуттер

Автор книги, відомий невролог та спеціаліст з питань харчування Девід Перлмуттер за роки практики встановив зв’язок між тими, що ми їмо, та роботою нашого мозку. Правильна дієта дозволяє зберегти гарне самопочуття та гостроту розуму, а проблеми з пам’яттю, стрес, безсоння та поганий настрій лікуються відмовою від певних продуктів харчування.

У новій версії своєї книги, спираючись на результати останніх наукових досліджень, Девід Перлмуттер актуалізує рекомендації, як зберегти мозок здоровим та процвітаючим та суттєво знизити ризик його захворювань у майбутньому.

Ця книга для тих, хто хотів би жити довгим, активним, повноцінним життям.